Đồng hồ chạy bộ nổi lên như một xu hướng trong những năm gần đây. Đối với những người yêu thích thể dục thể thao mà đặc biệt là bộ môn chạy bộ thì đây được xem là sản phẩm vô cùng cần thiết đối với họ.
Nếu bạn vẫn còn lăn tăn về khái niệm đồng hồ chạy bộ, các chức năng chính của chúng cũng như không biết lý do vì sao bạn nên sở hữu đồng hồ chạy bộ và đâu là sản phẩm đồng hồ chạy bộ đáng mua nhất hiện nay thì mời bạn cùng đọc bài viết dưới đây để giải đáp được thắc mắc nhé!
1. Đồng hồ chạy bộ là gì?
Đồng hồ chạy bộ hay còn được có tên gọi khác là đồng hồ thể thao là một sản phẩm đồng hồ thông minh với chức năng chính là theo dõi và kiểm tra quá trình tập luyện thể dục thể thao, mà cơ bản nhất là bộ môn chạy bộ.
Một sản phẩm đồng hồ chạy bộ bên cạnh đo lường các số liệu liên quan đến bài tập mà nó còn được trang bị nhiều công nghệ tiên tiến, giúp dễ dàng ghi nhận các thông số liên quan đến sức khỏe người dùng và dựa vào đó để thực hiện nhiều tính năng khác.
Nếu bạn muốn tìm kiếm một thiết bị hỗ trợ tập luyện nhưng cũng phải đảm bảo có đủ các tiện ích và có vẻ ngoài thời trang thì một chiếc đồng hồ chạy bộ thật sự là lựa chọn tối ưu nhất dành cho bạn.
2. Chức năng chính của đồng hồ chạy bộ
Trước khi đi vào phần review các loại đồng hồ chạy bộ, hãy cùng chúng tớ điểm qua những chức năng chính của loại sản phẩm này để cùng tìm ra lý do vì sao bạn nên sở hữu một chiếc đồng hồ chạy bộ nhé!
Hỗ trợ quá trình luyện tập
Đây được xem là chức năng cơ bản và quan trọng nhất của một sản phẩm đồng hồ chạy bộ. Bạn có thể dễ dàng đo được tốc độ, số bước chân, quãng đường,…
Tất cả những việc bạn cần làm là mua một chiếc đồng hồ chạy bộ và thoải mái luyện tập.
Bạn sẽ không phải mất công ghi lại bất cứ thông số nào hay lăn tăn về độ chính xác của chúng bởi sản phẩm này sẽ thay bạn làm tất cả những công việc đó.
Ngày nay, khi nhiều công nghệ tiên tiến được trang bị, độ chính xác của các thông số lại càng trở nên đáng tin hơn.
Định vị GPS
Định vị GPS trên đồng hồ chạy bộ không chỉ giúp đo chính xác vận tốc và quãng đường đi mà nó còn phù hợp để bạn thực hiện những chuyến leo núi hay những buổi cắm trại đến những khu vực hẻo lánh.
Có thể thấy đối với những chuyến đi như vậy thì sẽ an toàn hơn rất nhiều nếu có người bạn đồng hành là chiếc đồng hồ chạy bộ có định vị GPS.
Hỗ trợ theo dõi tình trạng người dùng
Hầu hết các loại đồng hồ chạy bộ ngày nay đều được trang bị các bộ cảm biến mà cụ thể là cảm biến nhịp tim và cảm biến SpO2 để giúp theo dõi sức khoẻ người sử dụng.
Khi tự tập luyện một mình bạn sẽ khó có thể biết được khi nào nhip tim đang tăng quá cao hay nồng độ SpO2 đang không ở mức ổn.
Việc sở hữu thiết bị này không chỉ giúp đo lường mà còn có khả năng phát ra tín hiệu để giúp bạn điều chỉnh cường độ hay nghỉ ngơi một cách hợp lý.
Bên cạnh đó, nếu bạn không có huấn luyện viên giúp lên lịch tập thì một chiếc đồng hồ thể thao sẽ giúp bạn làm điều đó.
Có thể các bài tập sẽ không thể chuẩn xác lắm nhưng nhìn chung chúng đều được đưa ra dựa trên lịch sử tập luyện và thể chất của bạn nên vẫn khá phù hợp.
Đo độ cao
Đối với những người yêu thích bộ môn leo núi hay chạy trên các địa hình nghiêng thì đây là một chức năng vô cùng tuyệt vời.
Tuy nhiên nếu bạn muốn thực hiện chức năng đo độ cao thì nên lựa chọn những chiếc đồng hồ có khả năng đo thẳng đứng thay vì đo theo chiều ngang như bình thường.
Cùng nhiều chức năng bổ sung khác
Nhiều người thường có cách nhìn sai lầm về đồng hồ chạy bộ khi cho rằng loại sản phẩm này chỉ có các chức năng hỗ trợ cho việc tập luyện thể dục và theo dõi sức khoẻ.
Thế nhưng thật ra một chiếc đồng hồ chạy bộ còn có những chức năng không hề kém cạnh so với đồng hồ thông minh, nó được xem là một người bạn đồng hành hữu ích trong cuộc sống và cả trong công việc.
Các chức năng bổ sung cụ thể có thể kể đến như:
- Kết nối với điện thoại thông minh để nhận cuộc gọi và tin nhắn.
- Điều khiển chuyển nhạc, tăng giảm âm lượng,… trong lúc tập luyện.
- Dự báo thời tiết.
- Đặt báo thức trực tiếp trên thiết bị mà không cần dùng đến điện thoại thông minh.
- ….
Là một phụ kiện thời trang sang trọng, tiện ích
Một chiếc đồng hồ chạy bộ hoàn toàn có thể trở thành một phụ kiện thời trang vô cùng thời thượng.
Thay vì chọn một chiếc đồng hồ thông thường chỉ có chức năng xem giờ để tô điểm cho đôi tay thì thay vào đó bạn nên chọn một chiếc đồng hồ chạy bộ thông minh vì nó không chỉ đẹp mà còn vô cùng tiện ích.
Đánh Giá Chi Tiết
3. Top 5 sản phẩm đồng hồ chạy bộ đáng mua nhất 2022
Sau khi xác định được những chức năng chính và cảm thấy một chiếc đồng hồ chạy bộ là cần thiết, bạn hẳn sẽ tự đặt ra câu hỏi là vậy thì đâu là sản phẩm đồng hồ chạy bộ phù hợp mà bạn nên đầu tư.
Để giúp bạn dễ dàng hơn trong quá trình chọn lựa, chúng tớ đã giúp bạn tổng hợp những điểm mạnh và điểm yếu của top 5 sản phẩm đồng hồ chạy bộ “hot” nhất hiện nay.
Đồng hồ chạy bộ Garmin Forerunner 55
Đồng hồ Garmin chạy bộ là một hãng rất được người yêu thể thao yêu thích. Chiếc đồng hồ chạy bộ Garmin Forerunner 55 được giới thiệu là phiên bản cải tiến của chiếc Garmin 44 – dòng sản phẩm đặc biệt phù hợp với những người không theo đuổi việc chạy chuyên nghiệp hoặc mới bắt đầu tập chạy.
- Thiết kế đơn giản, sang trọng.
- Trọng lượng siêu nhẹ, chỉ 37 gram.
- Giao diện thân thiện với người dùng.
- Màn hình Memory In Pixel cho khả năng hiển thị rõ nét.
- Cho phép người dùng sử dụng 3 môn phối hợp.
- Khả năng chống thấm nước lên đến 50 mét.
- Gợi ý bài tập phù hợp theo lịch sử sử dụng hoặc những phân tích về thể chất của bạn từ số liệu đã thu được.
- Thời gian sử dụng ấn tượng: 20 giờ khi sử dụng chế độ GPS và ở chế độ thông minh là 2 tuần.
- Dễ dàng lập kế hoạch cho thời gian cũng như tốc độ ở mỗi chặng nhờ công nghệ PacePro.
- Theo dõi tập luyện nhiều bộ môn như bơi lội, Pilates và HIIT.
- Phát ra cảnh báo nếu nhịp tim của bạn cao bất thường nhờ cảm biến nhịp tim được trang bị sẵn.
- Kết hợp hiệu quả với điện thoại thông minh để giúp bạn dễ dàng nhận các cuộc gọi, tin nhắn cũng như điều khiển phát nhạc trực tiếp bằng đồng hồ.
- Dây 18mm chưa phù hợp với những ai có cổ tay to.
- Độ phân giải chưa cao dẫn đến font chữ hiển thị chưa rõ nét.
- Tính năng chỉ đủ đáp ứng cho người chạy không chuyên.
Đồng hồ chạy bộ Garmin Forerunner 245
Tiếp sau đây hãy cùng nói về một siêu phẩm đình đám không thể bỏ qua của Garmin. Dù đã ra mắt từ năm 2019 và có giá khá cao, tuy nhiên đến nay Garmin Forerunner 245 vẫn là một chiếc đồng hồ chạy bộ rất đáng mua vì những ưu điểm vượt trội mà nó sở hữu.
- Thiết kế nhỏ gọn khi chỉ nặng 38.5 gram nhưng cũng không kém phần thời trang với nhiều màu dây đeo đa dạng.
- Giao diện thân thiện với người dùng, các tiện ích dễ sử dụng, không quá phức tạp.
- Có khả năng thông báo nhịp tim và nồng độ SpO2 nhờ vào cụm cảm biến nhịp tim và cảm biến SpO2.
- Đáp ứng được chuẩn chống nước 5ATM.
- Những dữ liệu thu được từ quá trình tập luyện của bạn sẽ được phân tích kỹ càng nhờ vào tính năng Run-Centric.
- Dễ dàng chia sẻ các dữ liệu thu được qua các ứng dụng sức khoẻ trên điện thoại thông minh.
- Được trang bị kèm theo một số tính năng hỗ trợ như: theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, đếm bước chân, đo nhiệt độ cơ thể,…
- Độ phân giải thấp khiến hiển thị không được rõ nét.
- Thiết bị rung mạnh khi có thông báo.
- Vì là sản phẩm ra mắt nhiều năm trước nên thời lượng pin kém hơn khá nhiều so với các sản phẩm được tung ra gần đây.
Đồng hồ thông minh Huami Amazfit BIP U
Nếu bạn không muốn chi quá nhiều tiền cho một chiếc đồng hồ chạy bộ, hãy tham khảo chiếc Huami Amazfit BIP U của nhà Xiaomi mà tớ sắp giới thiệu sau đây. Mặc dù thuộc phân khúc giá rẻ nhưng sản phẩm này lại tỏ ra không hề thua kém các sản phẩm đắt tiền quá nhiều về cả thiết kế lẫn tính năng.
- Thiết kế thời thượng, gọn nhẹ khi chỉ nặng 31 gram.
- Có chức năng cảm biến nhịp tim và nồng độ SpO2.
- Dung lượng pin 230mAh.
- Có đến hơn 60 chế độ theo dõi tập luyện chuyên nghiệp.
- Chỉ mất 2,5 giờ sạc đầy để dùng trong vòng 9 ngày.
- Hỗ trợ tính năng theo dõi nhịp tim, giấc ngủ, chu kỳ kinh nguyệt,…
- Giúp người nghe dễ dàng nhận điện thoại, tin nhắn, điều khiển nhạc hay thậm chí là chụp ảnh, xem dự báo thời tiết và đặt báo thức.
- Chống nước tốt nhờ khả năng 5ATM giúp bạn không phải lo lắng về vấn đề vệ sinh.
- Thời lượng pin chưa trụ được lâu.
- Chưa được trang bị khả năng phân tích dữ liệu để gợi ý bài tập phù hợp.
Đồng hồ thông minh Huami Amazfit GTS 2
Một sản phẩm cao cấp hơn so với Huami Amazfit BIP U chính là Huami Amazfit GTS 2. Đây được xem là một phiên bản “đỡ đau ví” hơn rất nhiều so với Apple Watch về cả tính năng lẫn thiết kế.
Vậy hãy cùng nhau điểm qua vài điểm nổi bật để xem đây có phải là sản phẩm đáng mua không nhé!
- Màn hình có độ phân giải tốt hơn so với sản phẩm trước.
- Được trang bị kính cường lực Gorilla Glass 3 nhằm tăng độ bền và chống trầy xước cho thiết bị.
- Chế độ Always On Display cho phép màn hình luôn bật mà vẫn tiết kiệm pin.
- Cho phép nhận cuộc gọi và tin nhắn từ điện thoại cũng như các ứng dụng như Messenger, Viber, Zalo,…
- Hỗ trợ 12 chế độ luyện tập như: chạy bộ ngoài trời, lướt sóng, leo núi, đi bộ,…
- Cảm biến BioTracker PPGTM giúp đưa ra các cảnh cáo sức khoẻ phù hợp dựa trên nhịp tim và giấc ngủ của người dùng.
- Thiết kế nhỏ gọn, thời trang, phù hợp cho cả nam và nữ.
- Giúp đánh giá sức khoẻ nhờ tính năng Huami-PAITM Health.
- Thoải mái điều khiển nhạc khi kết nối với smartphone, loa Bluetooth hay tay nghe không dây.
- Thời lượng pin kém, chỉ 220mAh.
- Các chế độ tập luyện còn khá hạn chế.
- Chỉ sử dụng được với các thiết bị có hệ điều hành iOS 10 hoặc Android 5.0.
Đồng hồ chạy bộ Polar Ignite 2
Sản phẩm đồng hồ chạy bộ cao cấp rất đáng mua cuối cùng mà chúng tớ muốn giới thiệu đến bạn chính là chiếc Polar Ignite 2.
Nhìn bề ngoài thì có vẻ như sản phẩm này không có nhiều thay đổi so với phiên bản trước đó, tuy nhiên nó có ưu điểm gì để bạn nên lựa chọn thay vì một chiếc Polar Ignite bình thường.
Cùng điểm qua các đặc điểm nổi bật của nó ngay sau đây nhé!
- Thiết kế thời trang cũng nhiều màu sắc phong phú.
- Được đính đá Swarovski cao cấp giúp tăng tính thẩm mỹ cho sản phẩm.
- Cung cấp GPS tích hợp với nhiều tính năng đi kèm như đề xuất tập luyện FitSpark, cho phép điều chỉnh 100 chế độ thể thao khác nhau, hỗ trợ theo dõi giấc ngủ với chức năng Night Recharge,…
- Cảm biến nhịp tim và phát tín hiệu về thiết bị tương ứng, đồng thời có khả năng chia sẻ các dữ liệu tập luyện cho huấn luyện viên cá nhân rất tiện lợi.
- Gọn nhẹ chỉ 35 gram.
- Đối với những người quan tâm đến việc phân tích lượng năng lượng đã đốt cháy, chức năng phân tích các năng lượng này theo carbs, chất béo và protein sẽ trở nên rất hữu ích.
- Có thể điều khiển âm nhạc, nhận điện thoại, tin nhắn, dự báo thời tiết,…
- Dễ dàng thư giãn và chăm sóc sức khỏe tinh thần với bài tập thở Serene.
- Giúp bạn tóm tắt quá trình tập luyện hàng tuần để có cái nhìn tổng quan và điều chỉnh thích hợp.
- Dễ dàng thay đổi dây đeo và mặt đồng hồ.
- GPS tuy có nhưng khả năng hoạt động chưa linh hoạt.
- Thời lượng pin thấp, chỉ 5 ngày ở chế độ thông minh.
- Khả năng chống nước chưa vượt trội, chỉ đạt 30m thay vì 50m như một số sản phẩm giá rẻ kể trên.
Đồng hồ chạy bộ có thể nói là một sản phẩm vô cùng hữu ích trong đời sống hiện đại. Thông qua những gì chúng tớ cung cấp trong bài viết trên mong là bạn đã có cái nhìn tổng quan về sản phẩm này cũng như có thêm thông tin để lựa chọn được một chiếc đồng hồ chạy bộ phù hợp với nhu cầu của bản thân.
Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết và chúc bạn luôn vui khoẻ!
